admin

Qi Gong-retreater i stilla landskap

Qi Gong-retreater erbjuder en möjlighet att kombinera stillhet, rörelse och meditation i natursköna miljöer. Genom mjuka rörelser och medveten andning kan deltagare minska stress, öka kroppens energi och hitta balans i v...

De bästa destinationerna för paragliding

Paragliding är en adrenalinfylld och frihetskännande aktivitet som låter dig sväva högt över berg, kuster och dalar. Oavsett om du är nybörjare eller erfaren pilot finns det destinationer runt om i världe...

Utforska världens mest avkopplande böcker och litterära platser

Att läsa en bok kan vara en form av meditation, en stund av lugn mitt i vardagens brus. För den som vill kombinera avkoppling med resande finns det särskilda platser runt om i världen som inspirerar och stärker läsupplev...

Ölprovning i Göteborg: Guide till smak, historia och upplevelser

Göteborg har länge varit en bryggstad med själ. Här möts hamnhistoria, hantverk och nyfikenhet på nya smaker. Ölprovningar har vuxit från nischade träffar till uppskattade aktiviteter för både...

De mest magiska vattenfall i tropiska skogar

Tropiska regnskogar är hem för några av världens mest imponerande vattenfall. Dessa naturliga underverk, omgivna av frodig grönska och rik biologisk mångfald, erbjuder en upplevelse som känns både magisk och...

Världens mest spektakulära grottdykningar

Tänk dig att glida genom mörker under jord, i tyst vatten och mellan urgamla klippväggar – där ljuset bara sipprar in genom smala sprickor eller når via lampan på din hjälm. Grottdykning är ett av v&aum...

Skapa en fotodag – lär barnen fotografering

Att introducera barn till fotografering kan bli en kreativ och minnesvärd upplevelse. En fotodag ger möjlighet att utforska omvärlden genom linsen och upptäcka detaljer som ofta går obemärkt förbi. Barn lär si...

Världens bästa mat- och dryckesfestivaler i Afrika

Afrika är mer än savanner och vilda djur; kontinenten rymmer också en rik gastronomisk väv. Från kryddstarka gatumatshörn i Lagos till eleganta vinprovningar i Kapstaden – maten och drycken i Afrika bjuder p&arin...

Så använder du ljud och musik för avkoppling

Ljud påverkar oss mer än vi ofta inser. Ett stilla regn mot fönstret, vågskvalp, fågelsång eller mjuk musik kan lugna kroppen på djupet. I en värld där vardagen ofta går i högt tempo och d&...

Vandra på vulkansluttningar

Att vandra på vulkansluttningar är en upplevelse som kombinerar naturens kraft med spektakulära vyer. De dramatiska landskapen, ofta med kratrar, lavafält och branta stigningar, ger både motion och en chans att känna j...